Alkol İçerken Dikkat
Erkek Dünyası kategorisinde ve Fitness & Sağlıklı Yaşam forumunda, bulunan Alkol İçerken Dikkat konusunu görüntülemektesiniz. İçki içmek insanı sosyalleştirir, eğlendirir ve kimi yerlerde sosyalleşmenin bir parçası olarak görülür. Ancak sık ve çok içki tükettiğinizde en ...
|
|||||||
|
Kayıt | SSS | Üye Listesi | Takvim | Konuları Okundu İşaretle |
07-01-2008, 10:33
|
#1 (permalink) |
Alkol İçerken Dikkat
Ancak sık ve çok içki tükettiğinizde en sonunda vücudunuza zarar vereceğinizi unutmayın. Çok fazla içki tüketmek aynı zamanda kazaların, düşük performanslı insan gücünün, ilişki problemlerinin ve suçların birçoğunun sebebidir. Alkolle ne yaparsanız yapın ancak alkol aldıktan sonra aracınızı kullanmayın. Erkekler için önerilen miktar günde 3-4 bardaktır. Diğer bir tabirle: Sıradan ya da yumuşak bira içeren bir galonun sekizde birinin yarısı Küçük bir şişe şarap Bir cin Çok fazla alkol tüketmek aşağıdakilere sebep olabilir: Çarpıntı ve kalp krizlerine neden olan yüksek kan basıncı sindirim güçlüğü ve mide ülseri obezite kilo kaybı ve kötü beslenme depresyon sinir hasarı geçici hafıza kaybı Kendinize iyi bakın – ister ekstra kuvvetli ister yumuşak bira olsun, her ikisi de dört birim alkol içermektedir. Herhangi bir şarap ise iki birim alkol barındırmaktadır. Alkol içeriğini hesaplamak için, içeceğin hacminin ve sertlik derecesinin bilinmesi gerekir (bir galonun sekizde biri 568ml’dir). Bu yüzde alkol hacmi olarak bilinir (ABV), aynı zamanda alkol miktarının bir ispatı olarak da söz edilir. Bir içkiyi tüketmeden önce, mililitre cinsinden belirlediğiniz sıvının hacmini yüzde ABV ile toplayın, daha sonra çıkan sonucu 1,000’e bölün. Eğer aşağıdaki sorulardan iki ya da daha fazlasına vereceğiniz yanıt evet ise, alkolle ilişkili bir probleminiz var demektir ve en kısa zamanda bir doktorla ya da uzman bir alkol servisi ile görüşmenizde fayda vardır: İçkiyi bırakmanız gerektiğini hiç düşündünüz mü? İnsanlar içki tükettiğiniz için sizi eleştiriyor mu? İçki içtiğiniz için hiç suçluluk duydunuz mu? Şimdiye kadar sabah kalktığınız zaman ilk yaptığınız şey sinirlerinizi yatıştırmak ya da akşamdan kalmışlığınızı üzerinizden atmak için içki içmek oldu mu?
__________________
Ne ağlayacak kadar günahkarım Nede göklere çıkabilecek kadar masum Geçmişte yaşadıklarımdan huzursuzum Ne şu an yaptıklarımdan mutlu Sırlar içinde bir dünyam var Birde sen varsın içimde Ne seni kaybedecek kadar cesurum Nede seni kazanacak kadar güçlü !!   |
|
|
|
 |
| Etiketler |
| alkol, icerken, dikkat |
Şu an bu konuyu görüntüleyen üye sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) |
|
| Konu Araçları | |
| Mod Seç | |
Linear Mode
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Yine mi alkol muayenesi!!! | >>D@R€D€V!L<< | 18+ Fıkralar | 0 | 26-08-2007 23:47 |
| Alkol bağımlılığı | ultrAslan | Sağlıklı Yaşam | 0 | 23-08-2007 15:20 |
| Alkol tüketimine dikkat! | Gezgin | Sağlıklı Yaşam | 0 | 01-08-2007 15:50 |
| alkol aldınız mı?? | çatlakkız | Komik Yazılar | 2 | 22-07-2007 10:59 |
| Alkol muayenesi | HaYSeK | 18+ Fıkralar | 0 | 08-06-2007 12:11 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 03:31 .
