Güneşle gelen 'yakıcı' konulara dikkat edin!
Erkek Dünyası kategorisinde ve Fitness & Sağlıklı Yaşam forumunda, bulunan Güneşle gelen 'yakıcı' konulara dikkat edin! konusunu görüntülemektesiniz. Sanırım güneşin sağlığımız ve cildimiz üzerindeki etkileri konusunda en fazla konferans daveti alan dermatologlardan birisiyim. Sıcak yaz günlerini yaşadığımız bugünlerde ...
|
|||||||
|
Kayıt | SSS | Üye Listesi | Takvim | Konuları Okundu İşaretle |
12-07-2008, 23:15
|
#1 (permalink) |
Güneşle gelen 'yakıcı' konulara dikkat edin!
Cildinizi Zorlamayın Alıştık bir kere, esmerliğe özeniyoruz. Ama cildiniz beyazsa, ne yaparsanız yapın, bronz bir tene sahip olamazsınız. Her cildin güneşe karşı tepkisi aynı değildir. Bazıları güneş hasarlarına karşı daha dayanıklıdır, bazıları hemen yanıklar ve lekelerle dolar. Şartlarınızı çok fazla zorlarsanız sonuçları can sıkıcı olabilir. Hangi Gruptansınız? Cildimizin gerçeğini olduğu gibi kabul etmek ve tarzımızı ona göre belirlemekten başka bir çaremiz yok. Bronzlaşma konusuna gelince... Tüm kozmetik dünyası kendini, 'Fritzpatric Cilt Tipleri' sınıflandırmasına göre ayarlar. Bu sınıflandırma şöyledir: Kızıl saçlı ve çilli: Melekler kadar beyaz tenli-kızıl saçlı olan bu insanlar, güneşe çıktıklarında hemen kızarırlar sonra da yüzleri ve omuzları çillerle dolar. Ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar, bronzlaşmaları mümkün değildir. Yanmakta ısrar edecek olurlarsa cilt kanseri riski çok yüksektir. Beyaz ten-açık renk gözlü: Ciltleri güneşte biraz yanar, kızarır, soyulur ama bronzlaşamaz. Kanser riskine karşı tamamen korumasızdırlar. Açık tenli-kumrallar: Kumrallar hafifçe esmerleşebilir. Buna rağmen herkes için geçerli olan riskler, kumralların da başına gelebilir... Koyu buğday tenliler: Yaz geldiğinde hepimize dudak ısırtacak kadar hoş bir renge bürünebilirler. Ancak yüzlerinde lekeler de belirir. Üstelik esmerlerde leke tedavileri daha zordur. Her zaman da başarılı olamaz. Güneş Besinleri Uzun yıllardır cildimizi güneşten korumak için SPF (güneşten koruma faktörü) adı verilen ürünleri kullanıyoruz. Bunlar gerçekten yararlıdır, asla ihmal edilmemelidir. Ancak şunu da akıldan çıkarmamak gerekir, güneşin tüm hasarları ile baş edemezler. Bu nedenle; öğle saatlerinde güneşten uzak durmalı, cildimizi yüksek faktörlü kremlerle korumalı, içeriden de antioksidanlarla direncini arttırmalıyız. Size tavsiyem, özellikle A-C ve E vitaminlerini yaz boyunca yanınızdan ayırmayın. Sofranızı mevsim meyveleri, sebzeleri ve salatalarıyla donatın.
__________________
 Bir gül olmak isterdim,, dalımdan koptuğum an yalnız senin için kopayım ve yalnız senin avuçlarında solayım.. seηiηLe αηLαmLıчım beη
|
|
|
|
| Reklamlar |
|
 |
Şu an bu konuyu görüntüleyen üye sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) |
|
| Konu Araçları | |
| Mod Seç | |
Linear Mode
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| 7 Gerçek Dikkat edin | akin94 | Her Telden | 1 | 11-07-2008 14:57 |
| Stresli dönemlerde beslenmenize dikkat edin | DarkgirL | Fitness & Sağlıklı Yaşam | 0 | 10-06-2008 21:02 |
| Duşakabin alırken dikkat edin... | IceMaN | Pratik Bilgiler | 0 | 23-05-2008 11:14 |
| Google yazarken dikkat edin | MakinisT | Network ve İnternet | 0 | 21-04-2008 14:47 |
| Bir kadını ağlatırken dikkat edin...Çünkü... | çatlakkız | Aşk & Sevgi | 11 | 08-06-2007 16:14 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 02:20 .
