Diyet Yalanları
Kadınca kategorisinde ve Güzellik & Moda forumunda, bulunan Diyet Yalanları konusunu görüntülemektesiniz. İşte zayıflama telaşında en çok söylenen diyet yalanları... Diyetisyen Aşkın Yüksel, zayıflama telaşında en çok söylenen diyet yalanlarını derledi. En ...
|
|||||||
|
Kayıt | SSS | Üye Listesi | Takvim | Konuları Okundu İşaretle |
24-06-2008, 20:09
|
#1 (permalink) |
Diyet Yalanları
Diyetisyen Aşkın Yüksel, zayıflama telaşında en çok söylenen diyet yalanlarını derledi. En çok söylenen diyet yalanları Limon suyu yağları yakar, patates şişmanlatır, karbonhidratlarla proteinleri karıştırmamak gerekir... Bunlar, en çok söylenen diyet yalanlarından sadece birkaçı. Hizmet Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Aşkın Yüksel, bu mitlerin artık unutulması gerektiğinin altını çiziyor ve nedenlerini anlatıyor. 1- Sabah aç karına içilen limon suyu yağları yakar/Yanlış Bu da en çok söylenen diyet yalanlarından. Oysa ne limon, ne maydanoz, ne de ceviz suyunun kilo verdirici bir etkisi yoktur. Bunlar sadece günlük sıvı alımına katkıda bulunurlar o kadar. 2- Zeytinyağı kilo aldırmaz/Yanlış Tereyağı, bitkisel yağ, zeytinyağı… Bütün yağların kalorisi aynıdır. Hepsinin 1 gramı 9 kalori içerir. Ancak bileşim olarak diyetlerde zeytinyağı daha çok önerilir. Özellikle kalp sağlığını korumada rolü büyüktür. 3- Diyet sırasında karbonhidratlarla proteinler asla karıştırılmamalıdır/ Yanlış Bu sistem kısa vadede bir çözüm gibi görünebilir ancak uzun süre uygulanması imkansızdır, çünkü birçok besin bileşiminde hem karbonhidrat, hem de proteini barındırır. Örnek: Süt, yoğurt, meyve, ekmek, patates, pilav, makarna...
__________________
Düşüyorum tut ellerimi, Düşemiyorum.. İter misin beni..? Kendimle çelişkiliyim.. Kurtar beni..
|
|
|
|
| Reklamlar |
|
 |
| Etiketler |
| diyet, yalanları |
Şu an bu konuyu görüntüleyen üye sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) |
|
| Konu Araçları | |
| Mod Seç | |
Linear Mode
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Medya Yalanları | Funda | Bilmediğimiz Yalanlar | 1 | 06-07-2008 15:57 |
| Buyuk Türk Yalanları | MakinisT | Bilmediğimiz Yalanlar | 0 | 24-01-2008 18:51 |
| Türk yalanları | malatyalı_onur | Çöp Tenekesi | 1 | 27-11-2007 08:52 |
| Klasik erkek yalanları | Mülteci | Erkek Dünyası | 0 | 06-07-2007 10:58 |
| Çapkın Koca Yalanları... | Starlife | Bilmediğimiz Yalanlar | 0 | 24-06-2007 07:48 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 18:03 .
