Evinizde planlı güzellik...
Kadınca kategorisinde ve Güzellik & Moda forumunda, bulunan Evinizde planlı güzellik... konusunu görüntülemektesiniz. Planları sevmiyor olabilirsiniz ama bu güzellik planına mutlaka göz atın. Saat saat nasıl güzelleşilir, öğrenin! Saat 07.00: 10 dakikalık hafif ...
|
|||||||
|
Kayıt | SSS | Üye Listesi | Takvim | Konuları Okundu İşaretle |
18-08-2008, 06:04
|
#1 (permalink) |
Evinizde planlı güzellik...
Planları sevmiyor olabilirsiniz ama bu güzellik planına mutlaka göz atın. Saat saat nasıl güzelleşilir, öğrenin! Saat 07.00: 10 dakikalık hafif egzersiz ile güne zinde başlayın Yatağınızda yatarken kollarınızı ve bacaklarınızı iyice gerip kaslarınızı çalıştırmaya başlayın. Ardından hareketli müzik eşliğinde durduğunuz yerde koşun. Göğüs ve kollarınızı çalıştırmak için elinize iki ağırlık alın. Göğüs hizasına kaldırıp 20 kez kollarınızı açıp kapayın. Saat 07.30: Bakımlı saçlar için beş dakika yeter Duş alırken saç tipinize uygun krem kullanın. Saç kremleri hem bakım sağlar hem de saçlarınızın daha iyi şekil almasına yardımcı olur. Özellikle ince telli saçlar için sunulan hacim veren kremler, sabahları saçlarınızı daha rahat ve kolay şekle sokmanıza yardımcı olur. Saat 07.45: Cilt maskeleri hızlı yardımcılarınız Sabah kalktığınızda cildinizin mat ve cansız göründüğünü fark edersiniz. Bunun için hızlı yüz maskelerinden yararlanabilirsiniz. Bu ürünler genelde hızlı ve pratik uygulama şekillerine sahiptir. Cilt tipine uygun ürünler seçebileceğiniz gibi, canlandırıcı yüz maskeleri de kullanabilirsiniz. Saat 20.00: Buğu ile derin temizlik Yoğun bir günün ardından cildinizi dinlendirmenin en iyi yolu buğu banyosu. Buhar cildinizi derinlemesine temizler ve gözeneklerin açılıp gece bakımının daha verimli olmasını sağlar. Buğu banyosu için sıcak su dolu bir kaseye bir avuç gül yaprağı ve beş damla gülyağı dökün. Başınızı bir havlu ile örtüp iki dakika bekleyin. Ardından gece kreminizi sürün. Saat 20.15: Kaşlarınızı yatmadan önce alın Aslında kaşlarınızı almak için en uygun zaman öğlen saat 12.00'dir. Çünkü kaş alma işlemi en az bu saatte acı verir. Ama siz yine de akşam saatini tercih edin. Böylece cildiniz gece boyunca dinlenir ve şişkinlik iner. Kaşlarınızı alırken bir elinizle göz kısmını germeyi unutmayın. Bu arada işlemden sonra buzdolabında beklettiğiniz göz kremini uygulamak sizi rahatlatacaktır. Saat 20.30: Kırışıklıklara müdahale zamanı Son yapılan araştırmalar; cildin en çok saat 20.00'den sonra neme ihtiyaç duyduğunu ortaya koyuyor. Bundan dolayı bu saatte yüzünüze, boynunuza ve dekoltenize kırışıklık önleyici kreminizi bolca sürüp 15 dakika bekletin. Ayrıca gözlerinize de ferahlatıcı bir maske uygulayabilirsiniz. Saat 21.00: Hızlı bir bakım ayaklarınızı rahatlatır Özellikle kış aylarında haftada en az bir kez ayaklarınıza bakım uygulamayı ihmal etmeyin. Kapalı ayakkabının yol açtığı sertliklere ve hassaslaşmış bölgelere bu şekilde müdahale edebilirsiniz. Ayaklarınızı 5 dakika ılık sabunlu suda bekletin. Ardından topuk taşı ile sertlikleri giderin. Tırnak diplerinizde bulunan derileri geriye doğru itin. Ayaklarınızı bir havlu ile kuruladıktan sonra kremleyin. Yatarken çorap giymenizde yarar var. Saat 21.30: Güzellik uykusu için kendinize masaj yapın
Stresli bir gün geçirdiyseniz ve boyun ağrıları çekiyorsanız, iyi bir masajı hak ettiniz demektir. Bunun için boyun ve omuzlarınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp masaj yapın. Ayrıca masaj aletleri de kendinize masaj yapmanızı kolaylaştırır. Masajın ardından 15 dakika küvette yatın. Suyun fazla sıcak olmamasına dikkat edin. 37 derece en uygun ısı. Böylece vücudunuz gevşer ve yatmadan önce rahatlamış olursunuz. Küvetiniz yoksa üzülmeyin. Ilık bir duş da aynı rahatlatıcı etkiyi gösterir. Bu arada yatmadan önce bir bardak ılık süt içmek de daha rahat uyumanızı sağlar. Ayrıca uyku problemi olanlar rezene çayını da deneyebilir. Rezene çayı içeriği ile gevşeyip daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
__________________
[LinkLeri Görmek İçin Lütfen Üye oLunuz Üye oLmak için tıkLayın] Ben Küçük bir Periyim Sevgine Aşık... Bir sözünle Dünyaları Feth eden... Bir sözünle sahip olduğu Herşeyi yitiren... [LinkLeri Görmek İçin Lütfen Üye oLunuz Üye oLmak için tıkLayın] |
|
|
|
| Reklamlar |
|
|
 |
Şu an bu konuyu görüntüleyen üye sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) |
|
| Konu Araçları | |
| Mod Seç | |
Linear Mode
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Hamile kalmak planlı bir eylem | shekeRgirL * | Bebeğim Benim | 0 | 17-08-2008 10:51 |
| Evinizde yangın çıkarsa... | IceMaN | Pratik Bilgiler | 0 | 22-05-2008 16:10 |
| Evinizde çalışma alanınız var mı | cüneyt | Ev - Dekor | 0 | 12-03-2008 09:05 |
| Dünya evinizde | MakinisT | Linkleriniz | 0 | 20-02-2008 16:48 |
| Evinizde kır çiçeği renkleri... | çatlakkız | Ev - Dekor | 0 | 08-08-2007 18:05 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 00:38 .
