Stres siz misiniz ?
Kadın Dünyası kategorisinde ve Kariyer forumunda, bulunan Stres siz misiniz ? konusunu görüntülemektesiniz. Siz de stres yüzünden konsantre olamayanlardan mısınız ? "Yine olmadı işte..." Bu cümleyi cümleyi sık sık tekrarlıyorsanız, bu işte bir ...
|
|||||||
|
Kayıt | SSS | Üye Listesi | Takvim | Konuları Okundu İşaretle |
24-06-2008, 20:02
|
#1 (permalink) |
Stres siz misiniz ?
"Yine olmadı işte..." Bu cümleyi cümleyi sık sık tekrarlıyorsanız, bu işte bir terslik var demektir. Yoksa, siz de stres yüzünden konsantre olamayanlardan mısınız? Peki ya stresin ana kaynağı sizseniz? Kendinizi Kontrol edebiliyor musunuz? Olaylar karşısında doğru tepkiyi gösterebiliyor musunuz? Kısacası, stresle başa çıkıyor musunuz? Bütün bu sıkıntıların çözümü basit. Kendi kendinize geliştirdiğiniz yöntemler sayesinde kafaca ve vücuden rahatlayabilir ve yaptığınız işe konsantre olarak zevk alabilirsiniz. Bütün iş size düşüyor; en kolay değiştirebileceğiniz kişi olan kendinizden başlayın işe. işte, iç huzurunuzu sağlamanıza yarayacak birkaç öneri... Bu sloganı prensip edinin. Olaylara daha objektif bakmayı deneyin. Sinirlendiğinizi belli etmeden önce, olayları sakin sakin düşünün; doğru kararlar vermeye bakın. "Canınızı sıkan olaylar karşısında susun ve içinize atın!" demiyoruz ama, tepkilerinizi sonradan pişman olmayacağınız düzeyde ayarlayın. Olaylara olumlu baktığınız takdirde, huzursuzluğunuzun büyük ölçüde kaybolacağını göreceksiniz. Sizden daha kıdemli olsun ya da olmasın, herkese saygı gösterin, insanlarla "iyi" anlaşamasanız da, en azından anlaşın. Herkesin kendine özgü bir fikri olabileceği gerçeğini acilen kabullenin ve farklı fikirleri yüzünden kimseyi yargılamayın. Unutmayın, dinlemek anlamanın yarısıdır. Karşınızdakilere söz hakkı vermek, onları haklı görmek anlamına asla gelmez. Güne gülümseyerek başlayın. Geçmiş günün sıkıntıları ile, içinde bulunduğunuz anın tadını kaçırmayın. Konsantre olmaya çalıştığınız işi bitirene kadar, kafanızı meşgul edecek herşeyi sonra düşünmek üzere geri plana itin. ...
__________________
 |
|
|
|
| Reklamlar |
|
 |
| Etiketler |
| misiniz, siz, stres |
Şu an bu konuyu görüntüleyen üye sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) |
|
| Konu Araçları | |
| Mod Seç | |
Linear Mode
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Stres fıtık yapıyor | DarkgirL | Fitness & Sağlıklı Yaşam | 0 | 12-06-2008 16:34 |
| Stres | rx3004 | Ruh Sağlığı | 0 | 12-04-2008 18:51 |
| Stres | rx3004 | Ruh Sağlığı | 0 | 12-04-2008 18:49 |
| Yüklenme Stres Testi - Eforlu EKG (Egzersiz Stres Testi) | rx3004 | Kalp Hastalıkları | 0 | 05-03-2008 08:42 |
| Stres Test | rx3004 | Geyik Bölümü | 6 | 17-01-2008 13:31 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 23:43 .
