En faydaLı beş meyve
Erkek Dünyası kategorisinde ve Fitness & Sağlıklı Yaşam forumunda, bulunan En faydaLı beş meyve konusunu görüntülemektesiniz. Doktorlara göre deli gibi sebze ve meyve yememiz lazım...Doktorlar, gazeteler, televizyonlar, sürekli taze besinlerle beslenin, sebze, meyve yiyin diye kulağımızın ...
|
|||||||
|
Kayıt | SSS | Üye Listesi | Takvim | Konuları Okundu İşaretle |
26-05-2008, 12:19
|
#1 (permalink) |
En faydaLı beş meyve
Karpuz: Tam bir C vitamini deposudur. Ayrıca karotenoid beta-karotenin de üyesi olduğu, bitki ve hayvanlarda bulunan yeşil ve sarı pigmentler ki hastalıklara karşı etkili oldukları biliniyor. ve yüksek miktarda lif içeren karpuzun kalorisi de düşüktür. Papaya: Bizim pek tanımadığımız tropikal bir meyve olan papaya da yüksek miktarda C vitamini, karotenoid, lif ve potasyum içerir. Portakal: C vitamini ve folat içerir. Aynı zamanda, sadece suyunu içmek yerine, meyveyi de yerseniz, içinde bulunan liften de faydalanmış olursunuz. Greyfurt: Gene bolca C vitamini, karotenoid, kolesterol düşüren cinsten lif, pektin bazı ham meyvalarda bulunan jelatinli bir madde ve pek çok fitokemikal vardır. Kayısı: Zengin bir beta-karoten kaynağıdır. Bol miktarda potasyum, lif ve bir miktar da C vitamini içerir. Kuru kayısıda C vitamini bulunmaz, ancak iyi bir demir kaynağıdır.
__________________
 Bir gül olmak isterdim,, dalımdan koptuğum an yalnız senin için kopayım ve yalnız senin avuçlarında solayım.. seηiηLe αηLαmLıчım beη
|
|
|
|
| Reklamlar |
|
|
 |
| Etiketler |
| bes, faydali, meyve |
Şu an bu konuyu görüntüleyen üye sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) |
|
| Konu Araçları | |
| Mod Seç | |
Linear Mode
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Cep Telefonu Faydalı 2 Bilgi | Darkman | Cep Genel | 0 | 21-10-2007 18:49 |
| Sabah Güneşi Faydalı | ultrAslan | Fitness & Sağlıklı Yaşam | 0 | 03-09-2007 22:25 |
| Emzirmek anneye de faydalı | cüneyt | Bebeğim Benim | 0 | 31-08-2007 10:48 |
| Meyve ve meyve suyu ömrü uzatıyor | Ma{X}imum | Fitness & Sağlıklı Yaşam | 0 | 20-04-2007 18:51 |
| Satranç, zihin gelişimine faydalı | Ma{X}imum | Teknoloji & BiLim | 0 | 10-04-2007 22:05 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 19:28 .
